Ja, du får helt klart äta en kaka. Ta kakan, men ät inte upp den direkt. Lägg istället tillbaka kakan. Tänk sedan efter. Vill du verkligen äta kakan? Är svaret "ja", tar du samma kaka igen och äter upp den. Glöm inte att njuta!
3na.nu
3na = [trena] = träna
Träna är mer än att lyfta vikter, springa i spåret, gå på pass eller hålla i kosten.
Det behöver inte vara något av ovanstående.
Träna är en livsstil
Hej! Jag heter Martin och tänkte starta en sajt om träning.. Vet inte riktigt vad den sa handla om, men primärt om hur man ska kunna motivera sig själv till att träna. Jag jobbar på ett teknikrelaterat jobb och sitter framför datorn största delen av dagen. Ibland räcker det inte med att tycka "att träning är bra". Ytterligare motivation behövs. Ett sätt är att skriva om det. Jag börjar lite smått om att blogga om diverse träningsrelaterade saker så får vi se vart vi hamnar.
